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40岁的女人代孕前吃什么好
来源:http://www.togo-ip.com  日期:2019-05-21

  首先要注意叶酸的摄取量,大家都知道叶酸有辅助体内DNA合成的作用,DNA是身体细胞分裂和胎儿发育所必需的物质,并且孕早期是胎儿脑部等中枢神经系统发育的重要阶段,所以孕早期摄取足够的叶酸非常重要。尽量多吃些富含维生素C的食物,这些食物可以促进铁的吸收,一定要培养均衡的饮食好习惯,很多孕妈妈代孕前有偏食和挑食的坏习惯,入股代孕就不能再给自己找理由了,从现在开始调整自己的饮食习惯,尽量每天定量的牛奶,可以多吃蔬菜和水果,注意饮食要清淡一些,建议尽量避免那些油炸的高热量食品。只有营养均衡的饮食习惯,孕晚期的体重就不成问题了。尽量避免酒类饮料,孕妇饮酒可造成胎儿畸形或者智力发育慢,因为任何微量酒精都可以通过胎盘进入胎儿体内,导致胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样多。所以,不管是酒还是酒精类的饮料,孕妇还是不要喝。

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