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代孕6周肚子胀气怎么办代孕6周肚子胀气怎么处理
来源:http://www.togo-ip.com  日期:2019-05-21

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  多喝温水

  孕妇多喝温水可以促进排便,缓解胃胀气的症状。但要记住不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫收缩。气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。

  

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  排气

  孕妇肚子胀气,如果有想排气的感觉,也就是亚洲天堂说的放屁,千万不要憋着,可以暂时回避一下人群,释放出来,纾解一下肠胃的压力,缓解胀气。

  

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  抹薄荷油

  孕妇腹胀难消时,可以用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,有消除腹部胀气的作用。孕妇也可以喝薄荷茶,舒缓胀气。

  

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  做一个动作

  孕妇肚子胀气,可以将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,孕妇每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

  

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  注意饮食

  孕妇肚子胀气,记得吃的食物一定要煮熟,特别是豆类食品,太硬又不好消化,还容易胀气,一定要煮到熟烂了再吃。多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动,舒缓胀气。

  

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  多散步

  散步可以促进肠胃蠕动,缓解胀气的症状。身体健康正常的孕妇,可以在饭后30分钟至1个小时候,去外面散步,时间不要过长,20-30分钟就可以了。

  

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  健康小贴士

  孕妇肚子胀气虽然对胎儿没有大的影响,但是会让人不舒服,导致食欲变差,尤其是代孕6周早孕反应明显的时候,会导致无法给胎儿摄取和提供足够的营养,影响胎儿发育的大小,所以孕妇还是要重视。但要记得绝对不能自己随便吃药,特别是泻药。

  

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